Ingredientes
2 colheres de sopa de farinha de aveia
2 colheres de sopa de leite em pó
1 colher de sopa de cacau em pó
1 colher de chá de adoçante de forno e fogão
1 colhe de chá de fermento químico
2 colheres de chá de iogurte natural
1 ovo
2 quadradinhos de chocolate meio amargo (cobertura)
Preparo
Bata o ovo com um fouet e, aos poucos, junte os demais ingredientes (exceto os quadradinhos de chocolate) batendo sempre.
Divida a massa em duas canecas ou forminhas de silicone. Leve cada caneca para assar no micro-ondas por aproximadamente 1 minuto e 30 segundos (pode variar conforme a potência do micro). Teste se o bolo está pronto com o palito.
Derreta o chocolate e coloque por cima do bolo.
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30.12.15
Sobremesa de iogurte e frutas
Ingredientes
Iogurte natural
Geléia de morango
Mirtilos, morangos, amoras e framboesas
Cerejas frescas
Preparo
Essa sobremesa é preparada diretamente nas taças para consumo individual.
Coloque uma colher de geléia, duas de iogurte, uma de geléia, um pouco de frutas (mirtilo, morangos, amoras e/ou framboesas), duas colheres de iogurte e uma cereja no topo.
Para esta sobremesa, gosto de usar o iogurte de baldinho, por ser mais consistente.
Dá par variar a geléia (pode ser de uva, de frutas vermelhas, de pimenta, goiabada, etc) e as frutas (dependendo da geléia utilizada, vai bem com cubinhos de melão, abacaxi, uva itália cortada ao meio, uvas passas, etc).
Fica bem bonito e, se for para poucas pessoas, é bem rapidinho de fazer.
Iogurte natural
Geléia de morango
Mirtilos, morangos, amoras e framboesas
Cerejas frescas
Preparo
Essa sobremesa é preparada diretamente nas taças para consumo individual.
Coloque uma colher de geléia, duas de iogurte, uma de geléia, um pouco de frutas (mirtilo, morangos, amoras e/ou framboesas), duas colheres de iogurte e uma cereja no topo.
Para esta sobremesa, gosto de usar o iogurte de baldinho, por ser mais consistente.
Dá par variar a geléia (pode ser de uva, de frutas vermelhas, de pimenta, goiabada, etc) e as frutas (dependendo da geléia utilizada, vai bem com cubinhos de melão, abacaxi, uva itália cortada ao meio, uvas passas, etc).
Fica bem bonito e, se for para poucas pessoas, é bem rapidinho de fazer.
28.12.15
Rocambole de frango
Ingredientes
500g de peito de frango
Queijo
Presunto
Manteiga
01 gema para pincelar
01 tomate sem pele e sem sementes
Limão
Manjericão
Sal
1/2 cabeça de alho
Pimenta do reino
Preparo
Bata no liquidificador o tomate, o alho, o manjericão e o sal e reserve.
Corte o peito de frango em pedaços pequenos e aos poucos bata no liquidificador.
Tempere o frango moído com sal, limão e pimenta e espalhe a "massa" de frango sobre um papel alumínio formando uma camada fina.
Espalhe molho de tomate sobre o frango e coloque o queijo e presunto no centro da massa.
Dobre as pontas da massa até o centro para fechar o rocambole e leve à geladeira dentro do papel alumínio por pelo menos uma hora.
Passe manteiga sobre a superfície do frango, feche o papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 30 minutos.
Abra o papel alumínio, pincele a gema de ovo e deixe no forno até dourar.
500g de peito de frango
Queijo
Presunto
Manteiga
01 gema para pincelar
01 tomate sem pele e sem sementes
Limão
Manjericão
Sal
1/2 cabeça de alho
Pimenta do reino
Preparo
Bata no liquidificador o tomate, o alho, o manjericão e o sal e reserve.
Corte o peito de frango em pedaços pequenos e aos poucos bata no liquidificador.
Tempere o frango moído com sal, limão e pimenta e espalhe a "massa" de frango sobre um papel alumínio formando uma camada fina.
Espalhe molho de tomate sobre o frango e coloque o queijo e presunto no centro da massa.
Dobre as pontas da massa até o centro para fechar o rocambole e leve à geladeira dentro do papel alumínio por pelo menos uma hora.
Passe manteiga sobre a superfície do frango, feche o papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 30 minutos.
Abra o papel alumínio, pincele a gema de ovo e deixe no forno até dourar.
17.12.15
Chacrie
Ingredientes
500g de músculo cortado em quadradinhos
1 litro de coalhada fresca
1 colher (sopa) de amido de milho
1 clara de ovo batida
1 litro de água
pimenta doce
manteiga
sal
1 litro de coalhada fresca
1 colher (sopa) de amido de milho
1 clara de ovo batida
1 litro de água
pimenta doce
manteiga
sal
Preparo
Tempere a carne com o sal e a pimenta
doce e cozinhe.
Em uma tigela, misture a coalhada,
o aido de milho e o ovo, passando tudo numa peneira.
Em uma panela, doure a
cebola na manteiga e junte a carne cozida sem caldo. Misture,
despejando a coalhada, até ferver. Acrescente 2 conchas de caldo
e deixe cozinhando até que o molho engrosse. Sirva com arroz.
28.11.15
Sangria
Ingredientes
• 1 laranja
• 1 limão siciliano
• 500 ml de vinho tinto seco
• 6 aniz estrela
• 2 paus de canela
• 330ml de água gaseificada ou água tônica
Preparo
Lave a laranja e o limão. Corte algumas fatias finas de cada fruta, core as fatias ao meio e reserve.
Esprema o restante da laranja e do limão e misture o suco com o vinho em uma jarra. Adicione o aniz estrela e a canela. Leve à geladeira e deixe descansar por algumas horas para pegar o sabor.
Ao servir, em uma taça coloque uma meia fatia de limão e de outra de laranja, uma dose da sangria preparada e complete com a água gaseificada.
• 1 laranja
• 1 limão siciliano
• 500 ml de vinho tinto seco
• 6 aniz estrela
• 2 paus de canela
• 330ml de água gaseificada ou água tônica
Preparo
Lave a laranja e o limão. Corte algumas fatias finas de cada fruta, core as fatias ao meio e reserve.
Esprema o restante da laranja e do limão e misture o suco com o vinho em uma jarra. Adicione o aniz estrela e a canela. Leve à geladeira e deixe descansar por algumas horas para pegar o sabor.
Ao servir, em uma taça coloque uma meia fatia de limão e de outra de laranja, uma dose da sangria preparada e complete com a água gaseificada.
21.11.15
Gelado de banana e morango
Ingredientes
bananas
morangos
Preparo
Corte as bananas em rodela. Lave e tire as folhas dos morangos. Leve ao congelador por pelo menos 2 horas. Retire as bananas e morangos congelados do freezer e bata no liquidificador ou processador até virar um creme homogêneo.
É isso. A textura fica semelhante a um sorvete. Pode-se adicionar um pouco de suco de limão para acentuar o azedinho do morango.
Os dias quentes estão chegando. Aproveitem!!!!
bananas
morangos
Preparo
Corte as bananas em rodela. Lave e tire as folhas dos morangos. Leve ao congelador por pelo menos 2 horas. Retire as bananas e morangos congelados do freezer e bata no liquidificador ou processador até virar um creme homogêneo.
É isso. A textura fica semelhante a um sorvete. Pode-se adicionar um pouco de suco de limão para acentuar o azedinho do morango.
Os dias quentes estão chegando. Aproveitem!!!!
16.11.15
Carneiro de Arglia
Ingredientes
1
kg de pernil de carneiro
500g de tomates pelados
500g de semolina
1/2 abóbora em pedaços
6 batatas médias em pedaços
3 ovos cozidos
4 cebolas médias picadas
2 colheres (sopa) de molho harissa
7 colheres (sopa) de azeite
2 colheres (sopa) de massa de tomate
1 pitada de gengibre
1 pitada de açafrão
sal
500g de semolina
1/2 abóbora em pedaços
6 batatas médias em pedaços
3 ovos cozidos
4 cebolas médias picadas
2 colheres (sopa) de molho harissa
7 colheres (sopa) de azeite
2 colheres (sopa) de massa de tomate
1 pitada de gengibre
1 pitada de açafrão
sal
Preparo
Trabalhe a semolina numa tigela com as
mãos sempre úmidas. Coloque-a num escorredor de macarrão e
mergulhe esse escorredor numa panela com água fervente (só meia
panela de água). Regue com duas colheres (sopa) de azeite, tempere
com sal a gosto e deixe cozinhar por mais ou menos duas horas,
mexendo de vez em quando.
Enquanto isso, passe o tomate pelado po uma peneiroa. Em uma panela, doure a cebola no azeite e acrescente a carne de carneiro, os tomates passados na peneira e
a massa de tomate. Cubra com água fervente.
Acrescente o
grão-de-bico escorrido, o molho harissa, o gengibre, o açafrão e
uma pitada de sal. Deixe cozinhar em fogo brando e mexa de vez em
quando. Cozinhe, separadamente, a abóbora e as batatas, em água e
sal.
Quando tudo estiver pronto, deite a semolina numa travessa.
Sobre ela, coloque a perna de carneiro e o grão-de-bico. Disponha a
abóbora e as batatas em volta. Finalmente, salpique com os ovos
cozidos picadinhos.
8.11.15
Siri com batata e ovos
Ingredientes
500g de carne de siri
3 batatas cortadas em rodelas
Sal e
pimenta-do-rein
Cheiro verde picado
1 garrafinha de leite de
coco
3 ovos
1 colher (sopa) rasa de farinha de trigo
Óleo para
untar
Preparo
Corte as batatas em rodelas. Coloque numa panela a carne de siri com abatata e tempere com
sal, pimenta-do-reino e cheiro verde a gosto. Leve ao fogo com um
pouco de água e deixe cozinhar até a carne ficar macia.
Acrescente
o leite de coco e mantenha no fogo até reduzir bem o molho.
Enquanto
isso, bata as claras em neve. Depois, vá acrescentando as gemas às claras batidas, uma
a uma, batendo após cada adição. Por último, adicione a farinha.
Arrume
o refogado de bata e siri em uma assadeira untada. Cubra com os ovos batidos, leve ao
forno e deixe o tempo suficiente para cozinhar os ovos. Sirva em
seguida.
16.10.15
Panqueca de banana e tapioca
Ingredientes
1 ovo
2 bananas
3 colheres de sopa de farinha de tapioca
Um pouco de água para amolecer a massa
Preparo
Bata os ingredientes no liquidificador ou usando o mixer.
Pincele óleo em uma frigideira e, quando estiver quente, despeje um pouco da massa da panqueca na frigideira.
A massa é neutra, podendo receber recheios doces ou salgados ou ainda ser comida sem recheio ou apenas com canela.
Rende aproximadamente 8 panquecas.
1 ovo
2 bananas
3 colheres de sopa de farinha de tapioca
Um pouco de água para amolecer a massa
Preparo
Bata os ingredientes no liquidificador ou usando o mixer.
Pincele óleo em uma frigideira e, quando estiver quente, despeje um pouco da massa da panqueca na frigideira.
A massa é neutra, podendo receber recheios doces ou salgados ou ainda ser comida sem recheio ou apenas com canela.
Rende aproximadamente 8 panquecas.
30.4.15
Frango com cebola e leite de coco
Ingredientes
2 cebolas
1 cabeça de alho
500g de peito de frango
1 garrafinha de leite de coco
óleo para refogar a cebola e o alho
sal e pimenta a gosto
Preparo
Refoque a cebola e o alho até ficarem dourados. coloque o frango cortado em cubinhos. Acrescente o sal e a pimenta. Mexa para deixar o frango douradinho uniformemente. Acrescente o leite de coco e mexa mais um pouco até que o leite de coco pegue a cor dourada da cebola e do frango.
2 cebolas
1 cabeça de alho
500g de peito de frango
1 garrafinha de leite de coco
óleo para refogar a cebola e o alho
sal e pimenta a gosto
Preparo
Refoque a cebola e o alho até ficarem dourados. coloque o frango cortado em cubinhos. Acrescente o sal e a pimenta. Mexa para deixar o frango douradinho uniformemente. Acrescente o leite de coco e mexa mais um pouco até que o leite de coco pegue a cor dourada da cebola e do frango.
23.4.15
Biscoito de gengibre com melado
Ingredientes
500g de farinha de trigo
500ml de melado
1/2 xícara de açúcar
1/2 xícara de mel
3 colheres de sopa de manteiga sem sal
1 pitada se sal
1 colher de Bicarbonato de sódio
1 colher de Noz moscada
1 colher de Canela em pó
1 colher de Cravo em pó
1 colher de Gengibre em pó
Preparo
Misture todos os ingredientes, exceto o trigo. Acrescente o trigo aos poucos, até a massa ficar consistente e não grudar nas mãos.
Estique a massa e corte. Pincele com gema de ovo e leve ao forno.
500g de farinha de trigo
500ml de melado
1/2 xícara de açúcar
1/2 xícara de mel
3 colheres de sopa de manteiga sem sal
1 pitada se sal
1 colher de Bicarbonato de sódio
1 colher de Noz moscada
1 colher de Canela em pó
1 colher de Cravo em pó
1 colher de Gengibre em pó
Preparo
Misture todos os ingredientes, exceto o trigo. Acrescente o trigo aos poucos, até a massa ficar consistente e não grudar nas mãos.
Estique a massa e corte. Pincele com gema de ovo e leve ao forno.
12.4.15
Geléia de morango com chia
Ingredientes
2 xícaras de morangos lavados e limpos
1/2 xícara de sementes de chia
1 xícara de água
1 colher de suco de limão
açúcar ou adoçante a gosto
Modo de Preparo
Deixe as sementes de chia de molho na água por cerca de 10 minutos. Acrescente os morangos, o suco de limão e o açúcar/ adoçante e processe no liquidificador. Distribua em potes de vidro e armazene na geladeira.
É ótimo para passar no pão ou comer com iogurte.
2 xícaras de morangos lavados e limpos
1/2 xícara de sementes de chia
1 xícara de água
1 colher de suco de limão
açúcar ou adoçante a gosto
Modo de Preparo
Deixe as sementes de chia de molho na água por cerca de 10 minutos. Acrescente os morangos, o suco de limão e o açúcar/ adoçante e processe no liquidificador. Distribua em potes de vidro e armazene na geladeira.
É ótimo para passar no pão ou comer com iogurte.
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